Pilates riabilitativo

Tutti i giovedi sera alle ore 19:15 alle 20:15!

l Pilates è un programma di esercizi finalizzato ad incrementare la forza, l’elasticità, l’equilibrio e a migliorare la postura del nostro corpo.

Tenendo in considerazione le specifiche esigenze di ogni persona, imposteremo un programma personalizzato finalizzato alla cura di diverse patologie della colonna vertebrale.

Si tratta di una rieducazione personalizzata proposta mediante un insieme di esercizi sia a corpo libero che con gli attrezzi, i quali agiscono sul rafforzamento muscolare globale, sul controllo del corpo e sulla flessibilità dei muscoli della schiena e degli arti.